モヤモヤする時にすること

なかなかブログの更新出来ず、約3ヵ月経ってしまいました…。

今年の8月は体調を崩し、なかなか体調が整わず、

そして、やっと体調は戻っても何かやる気が出ず

気持ちがモヤモヤする日々を過ごしていました。

私は、昔から何か心がモヤモヤする時は、掃除をします。

なので、モヤモヤを解消する為、家の掃除を始めました。

すると、近年ずっと気になっていた所に手を出し始め止まらなくなり

結果、1か月半程かけて家の大掃除をしました。

掃除って集中しているうちに、自然と無心になれるんです。

頭の中がごちゃごちゃしているので、この無心になる時間を持つことで

心が落ち着いていくんです。

そして、掃除することで片付いて、綺麗になると

達成感や満足感で心が満たされ、掃除が終わった時には

気持ちが前向きになっているんですね。

さぁ、またやる気が出てきましたよー！！