自分で自分を褒める

自分で自分を褒めていますか？

いくつになっても褒められると気分がよく嬉しいですよね。でも、大人になると、出来て当たり前・当然と見られたりすることもあって、褒められることって少ないです。

大人になっても、ものすごく頑張った後は誰かに褒められたい。でも誰も褒めてくれない、そんな時は自分のことを自分で褒めてあげましょう。自分で褒めて自分の機嫌をとる、これは自分のことを大事にしている証拠です。

私は自分の機嫌をとる時に、よく頑張った自分へ「いつもがんばっているね」などと声をかけるのと、ご褒美に食べたいもの・美味しいものを買って楽しみます。

最近は文章が苦手な私がブログを続けているので「頑張っているね、すごい！」と褒め、ご褒美にもうすぐバレンタインデーなので、チョコレート売り場で美味しそうなチョコレートを購入しました。そのチョコレートを食べながら、今ブログ書いてます。

自分を褒めていると、思考が良いことを探すのでポジティブ思考になっていきますし、自信がついていきます。こんな良いことはないですね。